【完全ケア】タオルを使った舌苔の除去方法

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【完全ケア】タオルを使った舌苔の除去方法

舌苔は口内の水分量が不足している時間帯に多く発生します。

 

口内の水分量が不足するのは基本的に「朝」の時間帯となるので、タオルを使った舌苔の除去方法は早朝に行うようにしましょう。

 

タオルで直接削ぎ落とす方法なので、手っ取り早く舌苔を除去できます。

 

 

 

  1. まず、清潔なタオルを準備します
  2. 人差し指にタオルを巻き付けます
  3. 巻き付けたタオルで舌苔を奥から前にかき出す感じで削ぎ落とします

 

 

 

タオルを使った舌苔の除去方法のデメリット

タオルで舌をこすることで過剰に舌苔を取りすぎたり、刺激が強いため舌を痛める場合があります。

 

タオルが汚れてしまい、洗ってもとれにくいというデメリットもあります。

 

 

以上、【完全ケア】タオルを使った舌苔の除去方法についてご紹介しました。

 

他にも「【効果最強】舌苔の除去におすすめの2つのケアグッズ」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。

 

⇒【舌苔・口臭・歯】口腔トラブルを一挙解消!


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